Видео дня: Как легко просыпаться в 6 утра и даже раньше

Режиссер документальных фильмов Мэтт Д’Авелла рассказал в своем видеоблоге, какие ошибки он совершил, прежде чем научился легко вставать по утрам. У этого ролика 2,5 миллиона просмотров, так что он однозначно стоит внимания.

Обрати внимание также на самые интересные слова и фразы из ролика, а потом посмотри видео, чтобы закрепить новую лексику:

get to stick to – придерживаться 

figure out – разобраться, выяснить

passions – пристрастия

build from the ground up – построить с нуля

frustrated – расстроенный

snooze – дремать

get pissed off – злиться, беситься

accountability – ответственность

alertness – бдительность, живость

steady – устойчивый