Відео дня: Як легко прокидатися о 6 ранку і навіть раніше

Режисер документальних фільмів Метт Д’Авелла розповів у своєму відеоблозі, які помилки він зробив, перш ніж навчився легко вставати вранці. У цього ролика 2,5 мільйона переглядів, так що він однозначно вартий уваги.

Зверни увагу також на найцікавіші слова та фрази з ролика, а потім подивися відео, щоб закріпити нову лексику:

get to stick to – дотримуватись 

figure out – розібратися, з'ясувати

passions  – пристрасті

build from the ground up – побудувати з нуля

frustrated – засмучений

snooze  – спати

get pissed off – злитися, шаленіти

accountability – відповідальність

alertness – пильність, жвавість

steady  – стійкий